top of page

TRX és Funkcionális edzés

Kinek ajánlom és miért?

A TRX az egyik legszuperebb edzés rendszer azoknak akik tartósan fogyni szeretnének, törődni akarnak kinézetükkel és nem tudják elképzelni magukat egy aerobic órán vagy ellenszenves hatást kelt bennük a konditerem atmoszférája..

​

Akkor gyere el ha:

​

-> fogyni (alakot formálni) szeretnél
-> ülőmunkát végzel és gyakran fáj a derekad, nyakad, vállad
-> fizikumod gyenge és erőtlen
-> karod, lábad itt-ott zsibbad

-> sportolóként erősítő keresztedzést keresel
-> próbálkoztál már sok edzés típussal, de egyik sem jött be
-> elégedetlen vagy a megjelenéseddel és villantani szeretnél,

magyarul, HA ROHADT JÓL AKARSZ KINÉZNI!

​

Az edzés egyesíti a felfüggesztéses edzést, a funkcionális tréninget, a core (törzs) izmok edzését, és a dinamikus nyújtást. 

​

Ez a sok szakzsargon azt jelenti, hogy miközben lefogysz, brutálisan megerősödsz, és gyönyörű szép definiált lesz a tested.

​

Gyere próbáld ki te is!

Első edzés kezdőknek

Lehetőséged van az edzést kedvezményes áron kipróbálni, amit vagy telefonon egyeztetünk vagy itt az oldalon online lefoglalhatsz. Nem kell izgulni, nem foglak szétszedni, mert nem az a célom hogy elrettentselek, hanem hogy te is megszeresd ezt az eszközt, mint sokan mások.

A TRX élmény

Nincs két egyforma edzés!

A gyakorlatok végtelen variációban kombinálhatók, így minden edzés máshogy mozgat meg. Az edzések időalapúak, vagyis nem darabszámra, hanem adott másodpercig dolgozol és adott ideig pihensz. Jó idő esetén az épület melletti műfüves területen edzünk, a szabad ég alatt. Ahogy erősödsz, úgy nyílik meg a gyakorlatok tárháza. Ne ijedj meg ha másnapra izomlázad lesz, az azt jelenti, hogy mindketten jól dolgoztunk.

Ki vagyok én és miben tudlak segíteni?

Az én óráim kizárólag rólad szólnak. Gondosan felépített edzés tematika alapján előre felkészülök minden egyes veled töltött edzésre. A nevem szerepel a hivatalos TRX USA edzői oldalon, amihez oklevelet is kaptam. Minden eszköz amit használok eredeti és a legjobb minőségű, mert a te biztonságod és épséged a legfontosabb. Ellátlak táplálkozási tanáccsal és havonta emailben összefoglalót küldök. Szívesen odaállok a szelfidhez, hogy megoszthasd a sikereidet másokkal is. Mert a te sikered az enyém is.

Az edzésekről elfogulatlanul

Bea, 50

Nem csak az izmaimat fejlesztette, hanem az önbizalmamat is. Minden testrészemet átmozgatja, ami az elején iszonyú nehéz volt.. Küzdöttem az egyensúlyzavarommal, de hihetetlenül profin kezelte ezt is. Látja, hogy mi a gyenge pontom és miközben azokat erősíti a lelkemet is simogatja. Neki köszönhetem és jó kimondani, hogy tetszik az, ahogy 50 évesen kinézek.

Elegant Female

Kriszti, 29

Jól strukturáltak és élvezetesek az edzései, sohasem unatkozom. Szeretem, hogy kapok új feladatokat hogy hétről hétre feszegeti a határaimat, mert ettől tudok fejlődni. Nagyon örülök, hogy a második várandósságom mellett is folytattuk a közös munkát. Úgy formálta át az órákat, hogy még a negyedik hónapban is tudjak kiadósan edzeni, biztonságos gyakorlatokkal, amelyek nem csak nekem hanem a babám fejlődésének is jót tesznek.

Man with Blue Polo Shirt

József, 57

Csak egy TRX edzőt keresel? Ne őt keresd! Ő több  mint egy edző. Veled örül, veled izzad, veled érez. Ha kimarad az edzés hiányzik, és nem csak az edzés.

bottom of page